Wat je lichaam je vertelt: een holistische kijk op ziekte
"Schaduw maakt ziek, confrontatie met schaduw heelt."
– Janita Venema, Nederlandse kindertolk en auteur, grondlegger van de PresentChild-methode.
Soms lijkt een klacht zomaar te ontstaan: hoofdpijn, een terugkerende verkoudheid, vermoeidheid. Je lichaam protesteert, maar waartegen precies? Vanuit een holistische visie ligt de oorzaak van ziekte niet alleen in het fysieke. Juist het verhaal eronder, de onzichtbare laag van emoties, overtuigingen en oude patronen, speelt een belangrijke rol.
In plaats van symptomen te bestrijden, nodigt een holistische benadering je uit om naar binnen te keren. Om ziekte te zien als een spiegel van wat er onbewust in je leeft. Maar wat is ziekte eigenlijk? En hoe ontstaat het? Daar vertel ik je graag meer over.
Wat is ziekte eigenlijk?
Ziekte ontstaat volgens de holistische visie wanneer er een je draaglast en je draagkracht uit evenwicht zijn. Dus eigenlijk: de balans tussen wat er op je afkomt, en wat jij aankunt op dat moment, is zoek.
Draaglast gaat, naast over fysieke, ook over psychische belasting. Bijvoorbeeld:
- externe prikkels zoals stress, trauma’s of kritiek
- innerlijke druk van je ‘interne criticus’ of perfectionisme
- belastende stoffen zoals alcohol, ongezonde voeding of straling
Draagkracht is je vermogen om hiermee om te gaan. Niet alleen fysiek via bijvoorbeeld je immuunsysteem, maar ook mentaal en emotioneel. Kun je iets relativeren, doorvoelen en weer loslaten? Of blijft het ergens vastzitten?
Wanneer de draaglast voor lange tijd zwaarder weegt dan je draagkracht, ontstaan er klachten. Soms subtiel, soms hardnekkig.
Van gedachte tot klacht
Je kunt het proces van ziekte vergelijken met drie vormen van water:
- Stoom staat voor gedachten. Onzichtbaar en vaak vluchtig, maar altijd aanwezig.
- Water symboliseert emoties. Je ziet ze aan de oppervlakte, denk aan een traan of een frons, maar ze zijn moeilijk vast te houden.
- IJs is het moment waarop iets zich vastzet. Het wordt tastbaar. Bijvoorbeeld een lichamelijke klacht of een diagnose.
Wat reguliere zorg vaak overslaat
In de reguliere gezondheidszorg ligt de nadruk op het bestrijden van symptomen (het ‘ijsstadium’). Vaak zonder aandacht voor wat eraan voorafging. Vanuit een holistische visie zijn juist die eerdere fasen belangrijk. Want daar begint de werkelijke heling.
De natuurgeneeskundige Reckeweg beschreef zeven stadia waarin ziekte zich ontwikkelt, van oppervlakkig tot diep ingesleten. Deze inzichten gebruik ik als basis wanneer ik cliënten begeleid in het vertalen van klachten. Samen onderzoeken we niet alleen wat je voelt, maar ook waarom en waar het écht vandaan komt.
Jouw klacht als ingang naar jezelf
Het kan best confronterend zijn om te ontdekken dat je klacht misschien samenhangt met oude overtuigingen, onverwerkte emoties of innerlijke conflicten. Tegelijkertijd ligt daar ook de sleutel. Want hoe meer je zicht krijgt op wat er in jou speelt, hoe meer ruimte er ontstaat voor herstel.
Vergeving, bewustwording en zelfzorg zijn allemaal onderdeel van dit proces. Dat is geen snelle oplossing, maar wel een duurzame. Terug naar de kern, naar wie jij bent.
Wil je samen kijken wat jouw klacht je probeert te vertellen?
In een consult of sessie neem ik de tijd om met je mee te kijken naar de psychische en emotionele lagen onder jouw klacht. We maken de vertaalslag van klacht naar inzicht. We doen dat in alle rust, op jouw tempo. Neem contact met mij op voor een kennismaking.